Sommertrimmen i Vefsn er, med sine 3000 deltakere i 2019, den største trimpoengkonkurransen! Her kan du lese litt om hvordan de har fått til dette.

Sommertrimmen er en av de få konkurransene i trimpoengsystemet som har vært med helt siden starten i 2015. Det er treningssenteret Frisk3 og lokalavisen Helgelendingen i Mosjøen som står bak denne konkurransen. De har fra starten av fokusert på at dette er en konkurranse som skal bidra til å øke aktivitetsnivået til innbyggerne. Dette gjør de ved å ha med varierte turmål som er oppnåelig for de aller fleste.

Frisk3 startet Sommertrimmen for å være der folket er om sommeren, nemlig ute i den flotte naturen vi har rundt oss. Ønsket er at folk skal tenke på Frisk3 når de er i aktivitet- uansett om de trener inne på senteret eller ute. Siden starten har deltakertallet økt jevnt og trutt, og det kan i sommermånedene virke som at hele Vefsn og omegn er bitt av turbasillen! Det snakkes om turer og poeng i de fleste lunsjrom. Det kan beskrives som en galskap, men det er en enighet om at det er en sunn form for galskap! Dette kan selvfølgelig diskuteres.. Fra ca 1200 deltakere i 2015 satte de ny rekord i 2019 med over 3000 deltakere. Det gjør dem til den aller største konkurransen vi har i Trimpoeng!

Så hva er det som gjør at denne konkurransen klarer å engasjere så mange mennesker? Vi besøkte Frisk3 i Mosjøen og tok oss en prat med Knut Wulff Hansen (daglig leder) og Lena Aufles (controller) som velvillig delte av sine erfaringer med å arrangere Sommertrimmen.

På spørsmål om hva som gjør at så mange velger å delta på Sommertrimmen, trekker de fram samarbeidet med Helgelendingen som noe av det viktigste. Den markedsføringen de får gjennom lokalavisen er uvurderlig, og den gjør at det er mange som følger litt ekstra med siden det publiseres mange artikler gjennom sesongen. Alt fra hvem som har vunnet premier til de virkelig gode historiene om deltakere som har fått forandret livene sine til det bedre på grunn av Sommertrimmen. Og det er virkelig mange solskinnshistorier om deltakere som har slitt med helsa som opplever både fysiske og psykiske oppturer etter å ha kommet seg i aktivitet.

De aller fleste blir trigget av helsegevinstene som turgåingen medfører, og blir kanskje kanskje i tillegg drevet av et naturlig iboende konkurranseinstinkt. Noen konkurrerer med naboen, kollegaen eller noen i familien, mens for mange handler dette om å konkurrere med seg selv. Det å sette seg egne mål eller konkurrere om å ta flere turer enn i fjor, er for veldig mange en flott motivasjon til å komme seg ut på tur. Mange flotte premier er også en del av motivasjonen for mange.

Sommertrimmen har sikret seg gode samarbeidspartnere og sponsorer, og dette gjør at de kan skilte med meget attraktive premier til deltakerne. Lena forteller litt om hvordan vinnerne trekkes:

- Det er forskjellige premieringer som gjør det mulig for flere å vinne. Den turgåeren som har sanket mest poeng får premie. I tillegg er alle som oppnår over 500 poeng med i trekning av mange flotte premier. Det trekkes blant topp 10, topp 50, alle som har tatt et turmål i hver kommune og de som har tatt 30/41 turmål. - Underveis har vi også laget ekstrapoeng for å få flere til å starte og føle at de klarer målet (500 poeng). Ved spesielle hendelser (Kom-deg-ut-dagen, konsert på Øyfjellet ol) har vi satt inn ekstrapoeng for å fremme lokale arrangement.

Lena avslutter med å forsikre ivrige turgåere og at det blir konkurranse i år også: -Forespørselen om Sommertrimmen 2020 kom allerede tidlig i januar. Vi ønsker at kundene og evt fremtidige kunder med familie, venner og bekjente skal kunne holde seg aktive i regi av oss året rundt.

Sommertrimmen - vår største konkurranse!

I den vakre fjellbygda i Innlandet ligger alt til rette for fantastiske turer! Med Trimpoeng har enda flere kommet seg ut for å nyte den vakre naturen bygda kan by på.

Lesja kommune har valgt å gå for en ny Trimpoeng-konkurranse i 2020. Interessen for fjorårets Trimpoeng var veldig bra og engasjementet stort. Tilbakemeldinger fra deltakerne er positive og de virker å være samstemte i å ønske en videreføring av aktivitetstilbudet. Mange sier de fant en ny og morsom motivasjon for å komme seg ut på tur. Og når Lesja sin ordfører framsnakker Trimpoeng og ser helsegevinsten i hver meter som ble gått hos innbyggerne i fjor sommer, så har kommunen funnet midler til å opprettholde tilbudet ett år til.

I Lesja er det et stort nettverk av godt tilrettelagte vandre- og sykkelstier så vel som skiløyper om vinteren. Både innenbygdsboende og hyttebefolkning er flinke til å bruke naturen til å komme seg ut på tur og i aktivitet. I en årrekke har det blitt arrangert turmålaksjoner der trimkasser er plassert ut på ulike turmål. Med uvurderlig innsats fra grendelagene til å sette ut kasser og følge de opp, så har dette fungert fint. Med nedgang i aktivitetsnivået på trimkassene de siste åra, bestemte vi oss for å prøve Trimpoeng i tillegg til de vanlige turkassene. Trimpoeng er tidssparende og enkelt å administrere for en person. Og på én sommer viser statistikken stor aktivitetsøkning til trimkassene, så vel som den formidable oppslutningen rundt Trimpoeng.

Som ekstra motivasjonsfaktor for turmålaksjonen, både trimkasser og Trimpoeng, var det ordnet med noen premier. I Trimpoeng-konkurransen hadde vi trekning av "Storsankeren" – med flest poeng, "Durasellen" – med flest innsjekk og "Turjegeren" med flest turmål besøkt.

Vi håper turaktiviteten i Lesja blir like god sommeren 2020!

Takket vere appen og kartet, så har eg sett mange nye fantastiske plassar i Lesja!

Tuddal IL og Hjartdalbanken samarbeider om trimpoengkonkurransen i Telemark. Ei bygd med fantastisk flott natur som er ypperlig å gå korte og lange turer i.

Ingebjørg Darrud, som er en av initiativtakerne til trimpoengkonkurransen, forteller litt om hvorfor de startet opp På tur med Tuddal IL og Hjartdalbanken:

"Idrettslaget ville våren 2018 gjerne dra i gang en aktivitet for folk flest,ung og gammel, veltrent og utrent. Tuddal er omgitt av fantastisk natur og det var derfor naturlig å tenke at ut å gå tur i nærområdet var et naturlig mål. Vi tenkte først å sette ut postkasser på turmål der folk kunne skrive seg inn, men vi ønska oss egentlig noe som var noe mer lettvint å administrere.

Noen i styret hadde vært borti en konkurranse på et treningssenter der alt ble registrert via app, og dette var en løsning vi mente kunne passe oss bra. Dermed tok vi kontakt med dere i Trimpoeng for mer info og første avtale ble inngått i 2018. Aktiviteten ble en suksess, og både fastboende og hyttefolket lasta ned appen, tok på tursko og kom seg ut på poengsanking.

Vi har fått mange positive tilbakemeldinger på aktiviteten, folk blir bedre kjent i bygda si, det er stor motivasjon i å få poeng og kanskje flere poeng enn naboen. Det har også blitt en snakkis når folk treffes om hvor en har vært på tur, hvordan stien var, var det lett å finne fram, hvor lang tid en brukte osv. Det virker også som der at en får poeng gir motivasjon til de som kanskje ikke har vært så ivrige turgåere tidligere.

Vi trur at nøkkelen til suksess har vært et bredt utvalg av turer, korte, lange, bratte, flate som alle gir et visst antall poeng, har gjort at alle kan være med. Vi har satt at man må ha minst 100 poeng i løpet av perioden for å være med i trekningen av premier. Det er altså ikke den med mest poeng som vinner, alle over 100 poeng er med i trekningen."

Konkurransen i Tuddal er et perfekt eksempel på hvordan ei lita bygd kan aktivisere mange turgåere. Alt fra fastboende til hyttefolk.

På Skatval ønsker idrettslagene å favne om de som faller utenfor organisert idrett. IL Fram og Skatval Skilag samarbeider om Trimpoeng Skatval og har fått med seg "halve" bygda!

På Skatval startet de opp med Trimpoeng i 2017 etter å hatt trimbøker liggende ute i kasser på faste steder i bygda. Disse var lite besøkt, så idrettslaget og skilaget i bygda ville prøve noe nytt. Idrettslaget Fram og Skatval Skilag gikk sammen om å starte ei trimgruppe som skulle favne om de som faller utenfor organisert idrett. Trimgruppa arrangerer turmarsjer, motbakkeløp, basistrening for alle aldre og styrke/aerobic. Så det ble noe for enhver smak!

Anita Fløan er en av pådriverne for trimpoengkonkurransen:

For å få flere til å benytte seg av de fantastiske områdene i bygda og omliggende områder måtte vi tenke nytt, og fikk tips fra ei nabobygd som hadde Trimpoeng gående. Dette så veldig bra ut, og våren 2017 startet vi vår egen konkurranse.

Det slo utrolig godt an, og vi hadde over 1000 påmeldte!! Noen gikk bare en tur, mens andre gikk mange. Denne første gangen var det gratis for alle å delta da vi hadde fått tilskudd via Gjensidigestiftelsen for å starte opp. Mange ville ha ny konkurranse når denne var over, og vi gikk da over til en betalingsordning.

Siden dette har vi hatt konkurranser gående to ganger i året med en liten måned opphold på høst og vår. Mellom 100 og 400 deltagere ser ut til å være et stabilt antall påmeldte. Flest på sommeren.

Vi er utrolig fornøyde med opplegget til Trimpoeng. Det er lett og administrere og lett og bruke. Noen utfordringer har det vært med androide telefoner og gps, men dette vet vi det jobbes mye med fra Trimpoeng.

Det kommer stadig flere konkurranser i området med Trimpoeng som app, og det er bare positivt. Vi ønsker jo at flest mulig skal komme seg ut og kjenne for godt det er å gå i naturen. For mange er appen en veldig god motivator, og for mange som er nye i bygda er det en enkel måte og bli kjent på.

På Skatval har de akkurat startet opp sin Vintertrim. De har allerede mange påmeldte som får nyte godt av jobben som legges ned av frivillige tilknytte IL Fram og Skilaget Skatval. Vi håper de får en flott vintersesong!

Trimpoeng Skatval har blitt en stor suksess!

Skjelstadmark IL har arrangert trimpoengkonkurranse med fokus på å få folk opp av sofaen.

– Dette er et ledd i Sparebank 1-kampanjen «Sofakampen» som er beregnet for å få folk ut i naturen for å trimme, forteller leder i Skjelstadmark IL, Siv Sætran.– Vi fikk 10.000 kroner og valgte å bruke pengene der flest mulig får glede av dem. Nemlig til registrering av poeng ved trimkassene. Her kan folk registrere seg enten på telefonen eller i boka. Eller begge deler.

Idrettslaget har denne sommeren og høsten hatt konkurransen Trimpoeng Skjelstadmark IL gående. Følgende turmål har vært mulig å besøke i konkurransen: Gråelva, Kverndalen, Bremsetbakkan, Bantjønna, Ulstadvollen, Hosetkammen, Kartumhytta, Kallåsdammen, Gederåsberget og Korstjønna.

– Det er nok Hosetkammen. Den gir også den høyeste poengsummen og stiller vel også litt krav til formen til de som går opp. Vi har en poengskala som går fra 15 til 75 poeng, alt etter beliggenhet. Der vi er nå ved Gråelva får trimmerne 15 poeng.

Ved konkurransens slutt var gjennomsnittet 472 poeng pr deltaker!

Den opprinnelige artikkelen stod i Bladet.no 8.juli 2019.

Her skriver vi om ting som skjer i Trimpoeng sin verden.

Her skriver vi litt om det som skjer i Trimpoeng.

Les om hvordan Trimpoeng brukes og andre aktuelle hendelser.

Aktuelt

Innlegg som er av mer teknisk art, for eksempel om appen eller hvordan vi håndterer data.

Blogg

Sommertrimmen - vår største konkurranse!

Fjellbygda Lesja!

Tuddal - i hjertet av Telemark!

Trimpoeng Skatval har blitt en stor suksess!

Sofakampen gir trimpoeng til trimmere!